遵义治疗类风湿医院崔丽主任，年轻人怎么预防风湿性关节炎

　　了解风湿性关节炎这类骨关节疾病的相关危害的朋友应该知道，这类疾病一定要好好关注的。那么，年轻人怎么预防风湿性关节炎?

　　1、要有一个合理的生活规律，大家在平常的生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时起居，保证充足的休息和睡眠，杜绝各种不良生活习惯，适当参加一些运动，可以多参加一些体育锻炼，但是在运动时需要掌握好强度和时间，不要做剧烈的运动和对关节负担过大的运动，可以选择一些强度小的运动项目，如慢跑、散步、太极拳、游泳等，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，还可以促进关节活动是风湿性关节炎预防之一。

　　2、预防感染：很多患者都是得了扁桃体炎、鼻炎、咽炎等感染疾病后才发病的，因此在生活中需要积极预防这些疾病的发生，风湿性关节炎预防还包括在天气变化时注意保暖，感冒流行期间尽量避免外出，一旦出现症状需要及时的进行风湿病的治疗。

　　人们经常患有RA相关疼痛或炎症的一个领域是前足。由于疼痛，女性经常不再穿高跟鞋并前往足科医生。遵义类风湿专科医院一些患有RA的人也可能因足底筋膜炎而在足跟部出现疼痛，足底筋膜炎是由脚底部附近的足部组织肿胀引起的常见足部疾病。

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