遵义治疗类风湿哪家医院医生好:得了类风湿关节炎关节痛应该怎么

　　给大家介绍一些有效的穴位按摩法,帮助广大患者改善类风湿病症。

　　遵义治疗类风湿哪家医院医生好穴位选择:曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

　　如何按摩:

　　1.1、充分按揉拿捏病变的关节。

　　1.2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。

　　1.3、按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

　　1.4、尽量屈伸各病变关节各5～10次。

　　1.5、捻捏手指各关节3～5分钟。

　　1.6、拔拉各指各1次。

　　1.7、擦涌泉200次。

　　按摩每日1次,1个月为1个疗程。有脊柱病变的,要滚按脊柱两侧的肌肉5～10分钟,按压脊柱3～5遍。治疗本病要有恒心,要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。

　　2、类风湿性关节炎的日常护理

　　2.1、在类风湿性关节炎患者急性发作时应卧床休息。

　　2.2、遵医嘱服药,消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者应慎用消炎镇痛药。

　　2.3、在疼痛减轻时,应进行有规律、有计划的功能锻炼,保持关节的活动范围,保持肌力,防止畸形和肌萎缩。

　　2.4、类风湿性关节炎饮食应以高热量、高营养的食物为主,食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。

　　2.5、预防和及时治疗各种感染。

　　2.6、对于肿胀的关节,可用轻质夹板或文具固定,以防止关节孪缩畸形,减轻疼痛,促进炎症消退,改善功能。

　　2.7、在关节固定期应积极进行肌肉舒缩锻炼,并定期拆去固定物,作关节的功能锻炼。

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