关节一动就咔咔响，关注类风湿关节炎

关节炎是最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病，类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”。我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。关节炎发病呈年轻化趋势，膝关节变老从30岁开始。

你的关节还好吗?人体的关节有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”)，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。

铜仁专治类风湿医院专家表示：近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”也就是我们现在的普通白领一族，长期处于办公室中，不运动，不锻炼。

久而久之办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。

我院专家今天给大家带来一套关于关节炎自测的方法

出现以下情况如出现2点就要提高警惕了。

3点以上请及时到医院检查，定期检查有利于疾病的及时发现和治疗

1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加剧，其他时间没有或不明显。

2、膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。

3、膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感。

4、遇寒后膝关节疼痛加剧。

5、关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下。

温馨提醒：膝骨关节炎的自我保护

本病除了早期治疗以外，自我锻炼防护也非常重要。

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